ColtingBorssén bjuder in till

Temavecka ”Open Water” med Colting Borssén under ledning av Jonas Colting och Thobias Petersson. Med simning i kristallklara vatten som fokus så erbjuder vi en spektakulär träningsvecka i vackra, naturnära och varierade miljöer! Vi erbjuder två ledarledda träningspass per dag då vi tränar teknik, vattenvana, styrka och uthållighet i havet. Vi utforskar den simvänliga och magiska övärlden som ligger precis nedanför hotellet. Förutom all simning som erbjuds så finns det också mängder av andra aktiviteter att ta del av i de lummiga och natursköna omgivningarna. Låt Jonas och Thobias och den fantastiska miljön runt Sivota Retreat – powered by Playitas inspirera dig.

Följande träningspass och aktiviteter kommer att erbjudas:

• Simteknik open water.
• Navigeringsträning open water.
• Distansträning á la äventyrssimning, upptäcksfärd mellan öarna.
• Intervallsimning.
• Swimrun.
• Möjlighet att testa och/eller paddla havskajak.
• Styrketräning.
• Funktions- och rörlighetsträning