Kommande

Tidigare

  • Stockholm
    16 Mars
    695 kr
  • Sundsvall
    22 Februari
    695 kr
  • Umeå
    21 Februari
    695 kr
  • Visa fler

”Varken kul, roligt eller gott” är namnet på Jonas Coltings nya föreläsning och den ställer många av dagens ”sanningar” om hälsa och livsstil på ända.

Framförallt är den en uppgörelse med den värdegrund som präglar vår samtid! I de snabba kickarnas tidevarv har vi fått en skev syn på begrepp som vanligt-ovanligt och normalt-onormalt och det märks i vår relation till mat, rörelse, stress, vila och de prioriteringar vi gör.

Framförallt är det en föreläsning som visar på alla människors inneboende potential, gränslöshet och de resurser som vi kan frigöra med rätt verktyg och långsiktighet.

”Var på din föreläsning igår och tyckte att den var grym – jag blev sjukt inspirerad! Så peppande att lyssna på dig som så tydligt brinner för ämnet och höra dina resonemang, fantastiskt!”

Jonas föreläser med mycket humor, värme och helt utan rädsla för att sticka ut hakan och utmana gamla sanningar, moderna myter och fördummande fördomar.

Jonas har en mycket tydlig värdegrund och filosofi! En värdegrund och filosofi som bygger på bland annat följande:

 

  • det är helt ordinära människor som utför extraordinära prestationer
  • den mentala muskelns kraft är motorn till ”extraordinärt”
  • hälsa inte är en tävling
  • samhället lider av en sitta-på-rumpan-hets och inte av träningshets
  • fredagsfys innan fredagsmys
  • det meningsfulla motståndet
  • en tillfredsställande strävan
  • passivitet och inaktivitet är inte samma sak som vila och återhämtning
  • rörelse genererar rörelse
  • vår ovanliga mat gör oss ovanligt sjuka
  • hälsa handlar om att göra det bästa av det man har
  • vi ska inte ha vilodagar utan vilonätter
  • rörelse och aktivitet adderar inte stress utan reducerar den
  • det är stillasittandet vi ska reglera och varna för, inte motionen
  • funktion och innehåll är långt viktigare än yta och form
  • know-why är viktigare än know-how

 

Jonas pratar om hälsa som ett livslångt projekt, och hur våra inlärda och förutfattade meningar om åldrande, funktionalitet och förmåga låter vår naturliga potential gå ouppfylld.

”Vill framföra ett STORT tack för en av de mest inspirerande och entusiasmerande föreläsningarna jag varit på! Stor eloge till ett väl sammansatt upplägg, där du behandlar det viktigaste ämnet ‘vår hälsa’ både med humor och allvarlig fakta.”